小编有一颗减肥的心和一个吃货的胃,可它俩天天PK。即将到来的榆钱饭,既能满足“心”,又能满足“胃”。
春天来了,咱就有钱了。有啥钱?
榆钱啊。
登录/注册后可查看大图日子就像镰刀,被人磨得飞快。不经意间,仿佛一觉醒来,榆钱儿真的偷偷爬上了树枝,你不让我,我不让你,挤挤扛扛的,压得细枝儿晃啊晃。
春去夏来,榆钱儿飘飘洒洒的落了一地,不过瓜州榆钱还得两天。
登录/注册后可查看大图“每年,当春风给枝头吹来第一抹新绿的时候,漂亮的榆钱儿就一嘟噜一嘟噜的挂在了枝条上,在暖风里张扬的轻摇着。榆钱儿是榆树的种子,圆圆的边缘处薄薄的,中间鼓出来,酷似绿色圆形的钱币。色泽翠绿,气味清香,每一簇都有很多瓣榆钱紧紧地拥抱在一起,嫩嫩的,甜甜的,带着些微山野气息。蒸熟后蘸着蒜泥吃,甜甜的,清爽爽的味道,是那个香啊。
登录/注册后可查看大图4-5月,家乡的榆树上挂满了一束束榆钱,许多人开始采摘榆钱来做榆钱饭。榆钱即可生吃、煮粥还可以制酱,更常见的做法是笼蒸。100毫克榆钱含有82毫克蛋白质及钙等多种对人身体有益的微量元素,有安神、降火、止咳化痰及杀死体内寄生虫之神奇功效。
不仅笼蒸,榆钱儿的做饭还有很多种,且看小编一 一道来!榆钱儿饭
榆钱儿饭
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【做法】1、新鲜榆钱儿摘去杆,清水多漂洗几次,稍微控控水分。
2、把沥去水份的榆钱放入盆中,加适量面粉或玉米面,使每片榆钱上都要沾上面粉即可。
3、小半勺盐。拌匀。
4、锅内放水烧开,把沾满面粉的榆钱倒在草篦子(笼布也可)上。
5、盖上锅盖。大火蒸8分钟就可以了。
6、蒜末、盐、醋、酱油、盐、味精、油泼辣椒、香油调匀,吃的时候浇在榆钱饭上即可。榆钱鸡蛋饼
登录/注册后可查看大图【做法】1、把榆钱去掉尾部,水里加盐泡十分钟洗净沥干水分,香葱洗净切末,鸡蛋打散;
2、把面粉里加鸡蛋、水拌均匀;
3、加榆钱、香葱末再拌均匀成面糊,加几滴植物油和盐拌均匀;
4、平底锅加热加少许植物油,油热7 成,舀一勺面糊,平底锅左右摇晃两圈;
5、使面糊均匀地铺在锅里,等面糊定形凝固后晃动平底锅,煎到两面金黄色即可。榆钱窝窝头
登录/注册后可查看大图【做法】1、将榆钱摘净掰瓣,洗净控干水分。大葱和姜切分别切成粒状;
2、放入葱粒将、姜粒、盐、味素、大油,调拌均匀。(植物油也可以);
3、放入面粉、豆面。用温水和成软面块备用。将面团分成12份,揉成圆形备用;
4、逐个一一做好,摆放在蒸锅的笼格内;
5、盖上锅盖,大火一气蒸熟(大约15分钟),不要忙着揭开锅盖,稍等2——3分钟打开锅盖即可。榆钱馒头
登录/注册后可查看大图【做法】1、发酵粉用温水化开,加入面粉和成光滑的面团;
2、榆钱摘洗干净,加入食盐拌匀;面团发酵到两倍大,排气揉匀,加入榆钱揉匀;
3、面团搓长,切成大小差不多的剂子;在手上和圆成馒头坯后,静置发酵20分钟;
4、蒸锅烧开水,把馒头坯放进去,12分钟即可榆钱包子
登录/注册后可查看大图【做法】1、和好面团,搁置一旁发酵1个小时。
2、肉馅中放入适量食盐、酱油、食用油拌匀,最后放入葱花搅拌均匀。
3、取适量榆钱淘洗干净。将榆钱稍微剁一下。放入肉馅中搅拌均匀。
4、将面揉匀,搓成长条制成大小均匀的面团,在擀成包子皮,将肉馅放入包起。
5、蒸锅笼屉上抹匀食用油,将包好的包子摆放好。大火煮开后计时15分钟,关火后在虚蒸2-3分钟即可。
榆钱饺子
登录/注册后可查看大图【做法】1、新鲜榆钱儿摘去杆,清水多漂洗几次,控干水分。
2、准备鲜肉,大葱、生姜细细剁成碎末,和肉馅拌在一起。(肉馅一定要加些葱姜末,可以激发肉的鲜味,不喜欢的好朋友,可以换成葱姜水)
3、将控干水分的榆钱倒入。
4、一勺盐。
5、少许香油。
6、半勺味精,搅拌均匀,饺子馅就拌好了。(因为饺子吃的是榆钱的本味,清淡鲜美为主,调料品种能少则少,切不可喧宾夺主))
7、取一张饺子皮,将馅纳入其中。
8、边缘捏合在一起,不需要复杂的样式,自己家吃,讲究个皮薄馅大。
9、煮饺子很简单,把水烧开,(水多点,免得粘锅)放入饺子,滚开后再加一小碗凉水,再滚开;然后再重复一次,就好了。
10、吃饺子少不了蘸汁儿,可简可繁。榆钱粥
登录/注册后可查看大图【做法】将葱花或蒜苗炒后加水烧开,用大米或小米煮粥,米将熟时放入洗净的榆钱继续煮5~8分钟,加适量调料即成。榆钱粥吃起来滑润喷香,味美无穷。宋代大文学家欧阳修吃罢榆钱粥后,就留下了“杯盘粉粥春光冷,池馆榆钱夜雨新”的诗句。
原来,榆钱儿还有这么多烹饪方法,小编我也是"醉"了,爱美食的您,何不妨来试试呢,美颜还吃不胖~~